O tratamento alternativo para ansiedade é muito utilizado como tratamento secundário, aliado a terapia e medicamentos, quando necessários, que podem auxiliar no manejo dessa doença.
São exemplos desses tratamentos:
- yoga, uma prática com enfoque em posturas, respiração e meditação;
- meditação e mindfulness;
- atividade física;
- tai chi chuan;
- espiritualidade.
No Consultório de Psiquiatria Prof. Dr. Cláudio Jerônimo da Silva, você encontra diversos tratamentos para a ansiedade, pois o foco dos profissionais é tratar o ser humano de forma integral, ou seja, não apenas voltado para doença, mas potencializando suas habilidades e melhorando o estilo de vida, mediante consultas médicas e uma ampla rede de conexões multiprofissionais.
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